आप एक नए नृत्य मेजर के रूप में क्या जानना चाहते हैं

के कैथरीन मूर द्वारा नृत्य सूचना

आप यहाँ हैं! वर्षों के बाद और नृत्य अध्ययन के वर्षों के बाद आप अंततः एक कॉलेज नृत्य कार्यक्रम में नामांकित हो गए हैं और एक पेशेवर बनने की राह पर हैं। आपने इसे बना दिया है ... तरह का अपने कॉलेज के अनुभव को डांस प्रमुख के रूप में सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए यहां कुछ सुझाव और दिशानिर्देश दिए गए हैं।

1. खुला दिमाग रखें



नर्तकियों के लिए जो अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, आपको यह महसूस करने की प्रवृत्ति पहले से ही पता है कि यह सब मजबूत हो सकता है। आखिरकार, आप सप्ताह में कई रातें प्रशिक्षण नहीं ले रहे हैं और कुछ भी नहीं, सही के लिए नृत्य के अंदर अपने गर्मियों में खर्च कर रहे हैं? जबकि उन सभी वर्षों के प्रशिक्षण और अनुभव निश्चित रूप से आपकी नृत्य शिक्षा का एक सार्थक हिस्सा हैं, कॉलेज का अध्ययन पूरी तरह से एक अलग गेम हो सकता है।

आपके शिक्षक नर्तक और कोरियोग्राफर के रूप में अपने काम के अलावा उच्च शिक्षा शिक्षण अनुभव के वर्षों के साथ आएंगे, और वे उन कौशलों का उपयोग आपको चुनौती देने के लिए करेंगे! यदि वे आपसे अपने शरीर, तकनीक या यहां तक ​​कि नृत्य के बारे में पूरी तरह से सोचने के लिए कहें तो आश्चर्य नहीं होगा। यदि आप एक रूढ़िवादी-प्रकार के कार्यक्रम में भाग ले रहे हैं, तो आपको संभवतः उन तरीकों से धकेल दिया जाएगा जिनकी आप नर्तक, कलाकार और संभवतः कोरियोग्राफर के रूप में कल्पना नहीं कर सकते हैं। यदि आप एक उदार कला या अनुसंधान संस्थान में एक कार्यक्रम में भाग ले रहे हैं, तो आपको संभवतः विभिन्न कलात्मक, वैज्ञानिक, सामाजिक और सांस्कृतिक दृष्टिकोणों के भीतर नृत्य देखने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।

डोनोवन बॉडी

अपने शिक्षकों के खिलाफ लड़ने के बजाय, आप जो सोचते हैं कि आप पहले से ही नृत्य के बारे में जानते हैं, एक शुरुआती मानसिकता को गले लगाते हैं और देखें कि क्या होता है! यह आपको अगले तीन से चार वर्षों में अधिक फुलर और अधिक विस्तारित नृत्य अनुभव देगा।

2. अपने शरीर का ख्याल रखें

कभी ताजा 15 के बारे में सुना है? हां, यह नर्तकियों पर भी लागू हो सकता है। देर से किशोरावस्था और शुरुआती बिसवां दशा में, आपका शरीर बड़े चयापचय और हार्मोनल परिवर्तनों से गुजर सकता है जो आपके सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। देर रात पिज्जा पार्टियों, पीने, और नींद की कमी के साथ संयुक्त रूप से जो अक्सर कॉलेज के पहले कुछ वर्षों के अनुभव की विशेषता रखते हैं, यह आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक चुनौती हो सकती है।

डांस थियेटर

यह बिना कहे चला जाता है कि नर्तकियों को विशेष रूप से स्वस्थ आहार को बनाए रखने का ध्यान रखना चाहिए, लेकिन ऐसा करना कठिन हो सकता है। यदि आप परिसर में खाद्य सेवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो जब भी संभव हो पौष्टिक विकल्प चुनने का प्रयास करें। यदि आप खोजने के लिए कठिन हैं, तो अपने आप को कैसे पकाने के लिए सिखाने के लिए कॉलेज सही समय है! आपके पिछले प्रशिक्षण के आधार पर, यह आपके जीवन में अब तक का सबसे अधिक नाच हो सकता है, इसलिए अब आपके शरीर को पोषण और ईंधन से वंचित करने का समय नहीं है जो इसे उच्च स्तर पर प्रदर्शन करने की आवश्यकता है।

नींद शायद सबसे कम उपकरण है जो आपको कॉलेज में स्वस्थ रहने के लिए है। हां, डांस क्लासेस, रिहर्सल, एकेडमिक क्लास और शायद जॉब के बीच भी, आप बहुत कुछ करेंगे। नींद की कमी से चोट लग सकती है, जिससे आप संक्रामक बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और मानसिक तनाव और चिंता पैदा कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप सब कुछ संतुलन में रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो परिसर में परामर्श सेवाओं की तलाश करें। नृत्य प्रमुख होने का मतलब यह भी होगा कि आप अपने शिक्षकों से अपने प्रदर्शन के बारे में आलोचना करेंगे, इसलिए अपने नृत्य प्रशिक्षण के बारे में सुधार और सलाह से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके खोजें।

एक युवा वयस्क के रूप में, आप पीने, ड्रग्स और अपनी यौन गतिविधि के बारे में भी विकल्प बना सकते हैं। बस याद रखें कि आप जो कुछ भी करते हैं या अपने शरीर में डालते हैं वह आपके नृत्य प्रदर्शन और आपके कार्यक्रम से सबसे अधिक प्राप्त करने की क्षमता को प्रभावित करेगा, इसलिए सुरक्षित रहें और सूचित, कानूनी निर्णय लें। अपने भविष्य के बारे में सोचें, न कि पल में मस्ती करने के बारे में।

3. सभी रास्ते का अन्वेषण करें

जबकि इस समय आप 100% निश्चित हो सकते हैं कि केवल एक चीज जिसे आप करना चाहते हैं वह है नृत्य, जीवन में विभिन्न दरवाजे खोलने का एक अजीब तरीका है। एक नृत्य कैरियर के लिए वर्षों की कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है और आपका कॉलेज का अनुभव नृत्य के प्रति आपकी प्रतिबद्धता की पुष्टि कर सकता है, या यह आपके सपने को अन्य तरीकों से बदल सकता है। आपको निर्देशन या नृत्यकला, मंच निर्माण, लेखन, या यहां तक ​​कि भौतिक चिकित्सा और नृत्य चिकित्सा में रुचि मिल सकती है।

आपके कॉलेज के वर्ष एक अनोखा समय होता है, जब आपको बहुत सारी रुचियों का पता लगाने के लिए मिलता है, इसलिए यदि कोई आपका ध्यान आकर्षित करता है, तो उसके लिए जाएं! यदि समय और धन की अनुमति है, तो शायद आप विदेश में भी अध्ययन कर सकते हैं और एक विदेशी देश में नृत्य का पता लगा सकते हैं। यह सीखने के लिए खुले रहें कि नृत्य आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों को कैसे प्रभावित कर सकता है, और याद रखें कि शैक्षणिक कक्षाओं में आपके ग्रेड गिनती करते हैं!

4. भविष्य के लिए योजना

एक बार जब आप कॉलेज के बुलबुले में होते हैं, तो यह भूलना आसान हो सकता है कि एक बाहरी दुनिया है जिसे आपको स्नातक होने के बाद फिर से दर्ज करना होगा। स्नातक होने के बाद जीवन के लिए योजना बनाते समय आपके शिक्षक आपकी सबसे बड़ी संपत्ति हो सकते हैं। यहां तक ​​कि अपने नए साल की शुरुआत के रूप में, संरक्षक और सलाहकारों के साथ बैठकर चर्चा करें कि आप अपने कार्यक्रम से बाहर क्या चाहते हैं और आप इसके अंत में होने की उम्मीद करते हैं। वे आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए गर्मियों के कार्यक्रमों या इंटर्नशिप की सिफारिश कर सकते हैं, और वे आपको क्षेत्र में पेशेवरों से जोड़ने में सक्षम हो सकते हैं।

ब्रॉडवे प्रश्नोत्तरी

यदि आपके स्कूल में अतिथि कलाकार हैं, जिनकी अपनी डांस कंपनियां हैं, तो अपने प्रदर्शन के लिए ऑडिशन देना सुनिश्चित करें और अपनी कक्षाओं के लिए साइन अप करें। वे आपके भविष्य के नियोक्ता हो सकते हैं! कैरियर और परामर्श सेवाओं, कार्यशालाओं और साथियों और शिक्षकों के साथ संबंध बनाने के अवसरों का लाभ उठाएं। डांस की दुनिया वास्तव में काफी छोटी है, और आप कभी नहीं जानते कि सड़क पर किसी दिन आपको किराए पर कौन लेना चाहता है।

फोटो (शीर्ष): © एंटोनोडियाज़ | ड्रीमस्टाइम डॉट कॉम

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